清洁是护肤的基础，早晚各进行一次面部清洁非常重要。如果清洁不到位，可能会导致皮肤表面残留污垢和油脂，进而堵塞毛孔，阻碍皮肤对护肤品的吸收。这样不仅容易引发痘痘和粉刺问题，还会使皮肤变得油腻，肤色暗沉。因此，保持面部清洁是维持肌肤健康的关键。普通的清洁只是清洁肌肤表层的垃圾，而很多时候，毛孔深处的垃圾通过普通的清洁并不能清理出来，这就会导致毛孔堵塞。今天芳香世家给大家讲讲如何适度清洁。

堵塞毛孔的五大坏处

1. 堵塞毛孔，使皮肤无法呼吸而黯淡无光。
2. 皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹和毛孔粗大。
3. 分泌的黑色素不能排泄畅通，形成色斑。
4. 护肤品无法吸收，营养进不到细胞，从而看不到效果。

5.当我们毛孔被堵塞的时候，就会形成一个厌氧的环境致使长痘的菌群大量繁殖，从而长痘。

如何做好深度清洁

第一步 卸妆

彻底卸妆是护肤的重要步骤，使用卸妆油或卸妆水可以彻底清洁化妆品残留物，避免堵塞毛孔和影响后续护肤品的吸收。

第二步 洁面

选择渗透力好的洁面产品，能够深层清洁皮肤，清除皮脂和粉刺，例如含有水杨酸成分的洁面产品。

第三步 爽肤水

使用爽肤水不仅可以保湿，还能起到二次清洁的作用。将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，有助于收缩毛孔和平衡肌肤水油平衡。

第四步 去角质

根据个人肤质情况定期进行祛角质护理。对于油性皮肤，建议每周进行2-3次祛角质，而干性皮肤每周进行1次即可。这样可以促进肌肤新陈代谢，改善肤色不均和暗沉问题。

但是，清洁一定要做到无残留吗，皮肤科医生反复强调“适度清洁”宁可稍有残留，也不能过度清洁。

不是只有清洁不足时才会导致油肌，当清洁过度时，也会适当的皮质是可以保护皮肤的，当油脂被全部洗去，皮脂腺为保护肌肤，就会加速分泌油脂，肌肤变成大油田，皮肤粗糙毛孔粗大，痘痘黑头从生。

清洁过度

1. 刺激性过大，造成肌肤敏感、泛红甚至长痘。2、破坏皮肤角质层，肌肤受损，变成敏感肌。3、皮肤缺水、干燥起皮。

深层清洁后护理事项

1. 深层清洁后，皮肤是很缺水的，而且吸收能力会更强，所以后续要持续补水保湿工作。2.深层清洁后，注意防晒，物理防晒最佳，避免晒伤肌肤，造成二次伤害。3.深层清洁后，建议护肤品选择温和无刺激的。4.深层清洁后，建议温水洗脸，无需用洗面奶洗脸，清水冲洗就可以，避免过度清洁。5.深层清洁后，我们的毛孔是处于张开状态的，所以要避免立刻上妆。

总之，适度的清洁是保持皮肤健康的关键。在日常生活中，我们应该根据自己的肤质和需求选择合适的清洁产品和方法。